Mondhygiëne
Een goede mondhygiëne voorkomt ziektes aan uw tandvlees.
Een gezond en mooi gebit begint bij wat u eet en drinkt.
Te veel zoete en zure producten zijn slecht voor uw tanden. Het is beter om drie hoofdmaaltijden per dag te eten en maximaal vier tussendoortjes te nemen.
Elke keer dat u eet of drinkt, krijgt uw gebit een zogenoemde zuurstoot. Bacteriën in uw mond zetten suikers uit voedsel om in zuren. Sommige producten bevatten zelf al zuren, zoals appelsap of yoghurt. Deze zuren kunnen het glazuur van uw tanden aantasten.
Een goede mondhygiëne helpt tandvleesproblemen en een slechte adem voorkomen.
Goed poetsen is belangrijk, maar alleen poetsen is niet genoeg. Gebruik ook flossdraad, ragers of tandenstokers om de ruimtes tussen uw tanden schoon te maken. Zo verwijdert u tandplak: een laagje bacteriën en etensresten dat zich op en tussen uw tanden vormt.
Een gezonde mond begint dus vooral bij uw eigen dagelijkse verzorging.
Tandsteen ontstaat door kalk uit uw speeksel.
Deze kalk kan zich vastzetten op uw tanden en vormt een ideale basis voor tandplak en bacteriën. Tandsteen kunt u niet zelf wegpoetsen. Het kan verder groeien en zelfs onder het tandvlees terechtkomen, waar het ontstekingen kan veroorzaken. Daarom is het belangrijk om tandsteen regelmatig te laten verwijderen, bijvoorbeeld tijdens uw halfjaarlijkse controle.
Ook een slechte adem heeft vaak een oorzaak in de mond.
Ontstoken tandvlees of bacteriën achter op de tong kunnen een slechte adem veroorzaken. Door ook uw tong te poetsen of een mondspoelmiddel te gebruiken, kunt u dit helpen voorkomen.
Een gezonde mond begint dus bij uzelf — met goede verzorging en regelmatige controle bij de tandarts.
Heeft u nog vragen?
Mondhygiëne bij een beugel
Hebt u een vaste beugel, dan hebt u plaatjes op uw tanden en een draad in uw mond. Daar kunnen snel etensresten achter gaan zitten. Goede mondhygiëne is bij een beugel daarom enorm belangrijk.
Ons advies: telkens als u wat gegeten heb – ook een kleinigheid – uw tanden poetsen. En goed poetsen; de tanden, het tandvlees, en vooral goed rondom de plaatjes en onder de draad van uw beugel poetsen.
Neem de tijd voor de ruimte tussen de plaatjes en het tandvlees: daar ontstaat het snelst tandplak en gaatjes bij beugeldragers. En daarna telkens uw mond uitspoelen. Tenminste met water of beter met een spoelmiddel. Zo voorkomt u dat zich etensresten gaan ‘opstapelen’.
U krijgt daarvoor een aparte borstel – een ragertje – die u het beste steeds op zak kunt houden. Dan hebt u die na elke maaltijd of hapje tussendoor meteen bij de hand. En vanzelfsprekend thuis ook goed poetsen met een goede tandenborstel. Liefst een elektrische. Het beste koopt u elke maand een nieuwe borstel.
Onze behandelingen
